Fasting - Intermittent Fasting

Το Fasting Tracker θα σας καθοδηγήσει σε ένα νέο τρόπο ζωής με υγιεινές συνήθειες. Θα χάσετε αποτελεσματικά το βάρος και θα αισθανθείτε πιο δραστήριοι! Δεν υπάρχει δίαιτα και κανένα αποτέλεσμα yo-yo .

ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ;

Είναι αποδεδειγμένο ότι η διαλείπουσα νηστεία οδηγεί σε γρήγορη απώλεια βάρους . Κατά τη διάρκεια της νηστείας, καθώς το γλυκογόνο σας εξαντλείται, το σώμα σας μεταβαίνει στην κέτωση, η οποία αναφέρεται ως "καύση λίπους" του σώματος. Αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να κάψετε λίπος.

ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΕΣ?

Ναί. Είναι ο πιο φυσικός και ασφαλής τρόπος να χάσετε βάρος. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση του φαγητού όλη την ώρα καθιστά το σώμα σας ανίκανο να κάνει ένα διάλειμμα από την πέψη, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης. Όταν γρήγορα, απλά κάνετε ένα διάλειμμα από το φαγητό, παίρνει μέρος του φορτίου από το συκώτι σας.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το Tracker;

Με διάφορα σχέδια νηστείας, ο ιχνηλάτης νηστείας είναι κατάλληλος για αρχάριους και έμπειρους άντρες και γυναίκες . Σας καθοδηγεί στο σχέδιο σας. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε τη διατροφή σας, μπορείτε εύκολα να κολλήσετε σε αυτό. Εάν είστε κάτω των 18 ετών, είστε έγκυος ή θηλάζετε, έχετε προβλήματα υγείας ή είστε λιποβαρημένοι, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας πριν από τη νηστεία.

ΓΙΑΤΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΤΑΙ ΤΟ INTERMITTENT;

√ Κάψτε τα αποθέματα λίπους σώματος

√ Ξεκινήστε τη διαδικασία αναγέννησης και αποτοξίνωσης κατά τη νηστεία

√ Χαμηλώστε τη διαδικασία γήρανσης

√ Παροχές για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα

√ Μειώστε τη φλεγμονή

√ Αποτρέψτε πολλές ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις και διαβήτη

√ Ενισχύστε την αυξητική ορμόνη σας και αυξήστε το μεταβολισμό

√ Να αισθάνεστε πιο υγιείς και πιο δραστήριοι

√ Βελτιώστε το σώμα και τη λειτουργία του εγκεφάλου σας

√ Ο πιο φυσικός τρόπος για να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε τη φόρμα σας

√ Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα και άσκηση

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ

√ Διάφορα διαλείπουσα σχέδια νηστείας

√ Για αρχάριους και έμπειρους

√ Πατήστε για έναρξη / λήξη

√ Προσαρμόστε το σχέδιο νηστείας

√ Προσαρμόστε την περίοδο νηστείας / φαγητού

√ Ορίστε ειδοποιήσεις για νηστεία

√ Έξυπνος ιχνηλάτης νηστείας

√ Χρονοδιακόπτης νηστείας

√ Παρακολουθήστε το βάρος σας

√ Ελέγξτε την κατάσταση νηστείας

√ Επιστημονικές συμβουλές και άρθρα σχετικά με τη νηστεία

√ Δεν χρειάζεται να μετράτε την πρόσληψη θερμίδων

√ Η απώλεια βάρους έγινε τόσο εύκολη

√ Συγχρονισμός δεδομένων με το Google Fit

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΕΝΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Αποτελεσματικά χάσουν βάρος

Το σώμα σας μεταβαίνει σε λειτουργία καύσης λίπους. Θα κάψετε τα αποθέματα σωματικού λίπους και θα αποτρέψετε το φαγητό που τρώτε να αποθηκευτεί ως λίπος.

Φυσικά και υγιή

Όταν νηστεία, το σώμα σας θα κάψει ενεργά το λίπος, θα μπει σε κατάσταση απεξάρτησης και θα ξεκινήσει τη διαδικασία αναγέννησης.

Detox

Το σώμα σας μειώνει τη φλεγμονή. Τα κύτταρα καταστρέφουν τους ιούς, τα βακτήρια και τα κατεστραμμένα συστατικά.

Πρόληψη ασθενειών

Μελέτες δείχνουν ότι η νηστεία μπορεί να αποτρέψει πολλές ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και καρκίνο.

Cell Repair και Regenerate

Τα κύτταρα αφαιρούν περιττά ή δυσλειτουργικά συστατικά. Τα κατεστραμμένα κελιά θα αντικατασταθούν από ισχυρότερα.

Ενάντια στη Γήρανση

Το σώμα σας αρχίζει την αυτοφαγία, μια διαδικασία αποτοξίνωσης, επισκευής και αναγέννησης. Αυτό έχει τα οφέλη από τη γήρανση.

Ελέγξτε τη ζάχαρη αίματος

Η νηστεία σας βοηθά να γίνετε πιο ευαίσθητοι στην ινσουλίνη. Είναι ωφέλιμο για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.

Αύξηση του μεταβολισμού

Κατά τη διάρκεια της νηστείας, η αυξητική σας ορμόνη ανεβαίνει και ο μεταβολισμός σας θα αυξηθεί.